Yoga Gruppenpraxis
Online Yoga
Yogabirke_Festival.jpg
Yoga at Home

EINZELUNTERRICHT

Kundalini Yoga kann heilen

Einzelunterricht ermöglicht es dir, deine Themen, ob körperlicher oder psychischer Natur mit individueller Betreuung zu bearbeiten. Hier wähle ich eine extra für deine Bedürfnisse zugeschnittene Übungssequenz oder Mediation für dich aus, die du dann 40 Tage jeden Tag praktizierst. Kundalini Yoga kann dich kraftvoll dabei unterstützen, deinen Körper wieder mit der Seele in Einklang zu bringen!

Ein paar Themen-Beispiele:

- Entscheidungsunfähigkeit / Stärkung der Intuition

- Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit

- Ängste und Depressionen

- Innere Stärke und Sicherheit

- Schmerzen (chronischer Schmerz, Rücken, Menstruation etc.)

- An Herausforderungen dranbleiben

- Entgiftung und Sucht

Die Übungen ersetzen keinen Termin bei ärztlichem Personal und psychologischen Psychotherapeut:innen. Sie sind sorgsam mit meinem gesundheitswissenschaftlichen Hintergrund ausgewählt und sind zur Unterstützung deiner Gesundheit gedacht.


Der Einzelunterricht beinhaltet:

- ca. 15 Min. Vor und Nachgespräch

- 1,5 Std. angeleitete Übungsreihe bei mir oder dir zu Hause


- Energieausgleich nach Selbsteinschätzung 90-120€ (wenn du nur weniger zahlen kannst, schreib mir)

- Fortlaufendes Personal Training auf Anfrage -

AUF FESTIVALS UND RETREATS

Freude durch Connection!

Gern biete ich auch Yoga bei einem Festival oder Retreat an. Je nach Bedarf kann ich Übungsreihen mit Witz, ungewöhnlichen Bewegungen und Partnerübungen auswählen. Es wird meist viel gelacht und ein positives Gruppengefühl geschaffen. Das Ganze wird zusammen mit juicy Musik eine abwechslungsreiche Auszeit auf deinem Festival.

Bisherige Festivals:

Windwiesentanz Festival Berlin 2019

Perk Up! Festival Osnabrück 2022

ONLINE-KLASSE

Mit sich selbst in Einklang kommen

Meine einjährige Online-Klasse ist ausgelaufen. Gerade findet kein Online-Kurs statt.

HOCHSCHULSPORT FREIBURG

Yoga für Studierende

WiSe 2022/23

Ab 20.10.22

Donnerstags 17-18 Uhr

-Teilnehmen kannst Du als eingeschriebene:r Student:in-