PHYSIOTHERAPEUTISCHES COACHING
Hilft Dir weg von Deinem Problem hin zu Deinem Ziel
Hast Du Schmerzen oder Probleme an Rücken, Schulter, Knie oder an anderen Stellen Deines Körpers?
Dich plagen ständige Verspannungen oder Krämpfe?
Du möchtest physiotherapeutische Unterstützung, die sich etwas länger Zeit für Dich und Deinen Körper nehmen kann?
Du hast Fragen bzgl. Deines Körpers oder möchtest beraten werden bei Deinen Gesundheits-Zielen?
Ich kann Dich physiotherapeutisch analysieren und zeige Dir Übungen, die Dich in Deiner Gesundheit und Entwicklung unterstützen! Auch kann ich ein Personal Training für Dich zusammenstellen.
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Ein paar Themen-Beispiele:
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Schmerzen (chronischer Schmerz, Rücken-, Schulter-, Nackenschmerz, etc.) --> Schmerzlinderung, besserer Umgang mit Schmerzen und Übungen, um aus dem Schmerz-Zyklus herauszukommen
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Verminderte Beweglichkeit / Kraft / Ausdauer --> Übungen, die Dich Deinem individuellen Ziel näherbringen
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Beratung: Es beschäftigen Dich Fragen, ob Beobachtungen Deines Körpers normal sind? Du willst wissen, ob die Übungen, die Du schon machst, sinnvoll für Dich sind?
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Übergewicht --> Ich zeige Dir Übungen und begleite Dich ein Stück zu Deinem Ziel
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Menstruation: Schmerz, unregelmäßiger Zyklus, Krämpfe --> Linderung von Schmerzen und besserer Umgang
Enthalten sind:
- Ca. 20 Min. Vorgespräch
- Ca. 20 Min. Befunderhebung
- Ca. 30 Min. Physiotherapeutisches Gesundheits-Coaching zu Deinem individuellen Thema
- Schriftliche Aufzeichnung zu Übungen
- Motivationsnachrichten nach Bedarf
- 15 Min. Evaluationsgespräch nach 4 Wochen
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Physiotherapeutisches Coaching
Deine Investition in Deine Gesundheit:
- Täglich ca. 10 Min. - 45 Min. Übungspraxis
- Ausgleich nach Selbsteinschätzung 160 € - 240 €
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plus 90 € für jede weitere benötigte Einheit
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Physiotherapeutisches Coaching plus Yoga Coaching:
Das Beste aus Yoga und Physiotherapie: Für mehr Wirksamkeit kombiniere die Übungen mit Deiner persönlichen 40 Tage Kundalini Yoga Übungsreihe aus dem Yoga Coaching!
Ich habe meine Bachelorarbeit über Kundalini Yoga geschrieben. Die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga habe ich in meinen FAQ unter "Wie wirkt Kundalini Yoga?" zusammengetragen :)
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Physiotherapeutisches Coaching plus Yoga Coaching:
- Ausgleich nach Selbsteinschätzung
300 € - 360 €
- Wenn Du nur weniger zahlen kannst, schreib mir. Wir finden eine Lösung.
- Auch Online per Videocall möglich
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Physiotherapeutisches Coaching und Yoga Coaching ersetzt keinen Termin bei ärztlichem und psychotherapeutischen Personal. Die Übungen sind sorgsam mit meinem physiotherapeutischen, gesundheitswissenschaftlichen und yogischen Hintergrund ausgewählt und sind zur Unterstützung Deiner Gesundheit gedacht.